|
Objetivos
Otimizar as competências de estudo. Superar as dificuldades metodológicas no contexto escolar. Reconhecer a importância de um bom plano de estudo e de uma boa gestão do tempo. Criar estratégias de organização dos cadernos e outros materiais de estudo. Adquirir estratégias de memorização.
Levar os alunos à reflexão das causas da sua ansiedade, à criação de hábitos de prevenção da ansiedade e ao desenvolvimento de técnicas de auto-controlo.
Metodologia
O trabalho desenvolvido terá um cariz teórico-prático, baseado em métodos demonstrativos, expositivos e interrogativos, com uma participação ativa dos intervenientes na partilha de experiências e discussão sobre os vários temas. Realização de exercícios práticos.
Conteúdos
| Métodos de Estudo |
|
| Organização pessoal e gestão do tempo |
Conhecer-me bem para fazer face às minhas necessidades; encontrar objetivos de vida
O meu horário pessoal
O registo das minhas tarefas (agenda)
O meu tempo livre
|
| Estudar na escola |
Como tirar apontamentos (exercícios de treino)
As dúvidas
As notas nos textos lidos na aula
|
| Estudar em casa |
Atenção ao ambiente de estudo
Encontrar a motivação certa para cumprir com o horário de estudo
Perceber qual a melhor forma de memorizar informação (exercícios de treino)
|
| A ansiedade nos momentos de avaliação |
|
| Gestão da ansiedade |
Perceber a ansiedade
Refletir sobre a avaliação
Estratégias de auto-controlo
|
|
|
Datas previstas
Dias 19 a 23 de dezembro de 2011
Horário previsto
Das 10h às 13h
Local de realização da acção
Instalações da Ás de Saber
Duração total
15 horas
Público Alvo
Alunos do 2º e 3º ciclos
Custo
150€
|
Datas previstas
Dias 19 a 23 de Dezembro de 2011
Horário previsto
Das 10h às 13h
Local de realização da acção
Instalações da Ás de Saber
Duração total
15 horas
Público Alvo
Alunos do 9º Ano de escolaridade e do ensino secundário
Custo
150€
